ターとチーのパンパ。日常や感じたことを記録。ほんの少しでも皆様にいい影響を与えられたら幸いです。

HoLの日常

感じたこと、思ったこと

ストレス。リセット。拠り所。

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今日も夜は雨。電気もつけずに真っ暗な部屋で雨音を聞きながら、冷たいお茶を飲んでソファーで寛いでいます。

余計な音が一切なく、心地よい静かな時間が流れます。

瞑想も集中できます。

雨は不可抗力ですが、今一番のストレス解消方法です。

この時間があるから今週も頑張れた。来週も頑張れる。そういう思いにさせてくれます。

こんな誰にも邪魔されない静かな時間が好きで、日々そういう場所を探しています。

その一つとして山はすごく興味があるのですが、1人で行くのには知識と経験がなさすぎるし、トラブルになるといろんな人に迷惑かかりそうだから今一歩踏み出せずにいます。

知識と経験はなんとかなっても迷惑かけて大事になるとですね‥。

車で頂上付近まで行けるなら行きたいですけど、近くそういう山がないので気軽にというわけにはいかないでしょう。

夜のドライブはいいですよね。行く頭もなくただ走り続ける「無限ドライブ」なのですが、黄昏るというか酔いしれるというか妄想というか色々な気持ちにさせてくれるので大切な時間です。

家族がいるため、どうしても行動に制限がありますが、自分勝手なことはしないように家族に配慮しつつ、自身のストレス解消をしていきます。

私の場合、ストレス解消と言っていますが、あまりストレスを「感じる」方ではありません。

感じにくいだけで、実際はストレスは溜まっているはずですけど。^_^;

なのでもしかしたら「気持ちをリセットする」の方が表現として合っているかもしれません。

そういった方法のために自分の時間や居場所が決まっているのはとても良いことで、

「心の拠り所」は誰もが必要です。

それを増やしたり、より良くするために考え、今日も妄想します。

そんな妄想をしながら横には子供達がスヤスヤ寝ています。かわいい寝顔とへんな格好と微かな寝息はいつまでも見ていられます。^_^

こんな環境だけでも充分なのかもしれませんね。

逆に「音」が大きく明るい場所こそストレス解消であり、気持ちのリセットである人も多いはずです。

カラオケやライブやイベントがそれにあたるでしょうか。

人それぞれですね。今まで私はそういう所が苦手で避けて行かなかった分、頃合いを見て挑戦してみようかなと最近感じていますが、

おそらくストレス解消になることはないでしょう。笑

いや、案外‥

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